La educaci�n emocional es una respuesta a las necesidades sociales: ansiedad, estr�s, depresi�n, violencia, consumo de drogas, etc. Todo esto es manifestaci�n del analfabetismo emocional. El objetivo es el desarrollo de competencias emocionales, entendidas como competencias b�sicas para la vida. Este libro tiene un enfoque eminentemente pr�ctico. Se presentan multitud de actividades y ejercicios para el desarrollo de competencias emocionales, dirigidas a la educaci�n infantil, primaria, secundaria y familias.En diversos cap�tulos se tratan: miedo, ansiedad y estr�s; regulaci�n de la ira para la prevenci�n de la violencia; la tristeza; inspirar la felicidad, etc. Hay un cap�tulo sobre m�sica, emoci�n y motivaci�n, con la presentaci�n de una experiencia interdisciplinaria, que puede servir de modelo y ejemplo. Un cap�tulo pone un �nfasis especial en la educaci�n emocional en la familia, con la presentaci�n de propuestas para la pr�ctica.La intenci�n es contribuir a la difusi�n de la educaci�n emocional, tanto en la educaci�n formal como en la familia. Investigaciones han demostrado sus efectos positivos en las relaciones interpersonales, en la disminuci�n de la conflictividad, en el rendimiento acad�mico y en el bienestar.