Esta obra pretende ofrecer a todos los estudiantes de Bachillerato y Universidad un conjunto de recursos, técnicas y estrategias perfectamente sistematizadas que les permita mejorar su rendimiento de un modo activo, ameno y eficaz. Los principales problemas con los que se enfrenta el estudiante a la hora de estudiar son los siguientes: - Mal uso de los métodos de estudio o ausencia de los mismos. - Inadecuadas condiciones del lugar de trabajo. - Inexistencia de una planificación racional. - Incapacidad para discriminar lo fundamental de lo accesorio. - Graves problemas de atención y concreción para estudiar. - Ignorancia de recursos mnemotécnicos. - Problemas serios a la hora de tomar apuntes. - Deficiente preparación de los exámenes. - poca información sobre la alimentación y el sueño. - Absoluto desconocimiento sobre el estrés y sus causas. Con la clara intención de disminuir estos problemas y mejorar los resultados en el estudio hemos elaborado este método de cuya eficacia no nos cabe la menor duda.