Gases y retención de líquidos aborda los problemas comunes relacionados con la salud y la alimentación, desde una perspectiva global e integrada. En este libro Suzannah Olivier ofrece un programa eficaz para desterrar los síntomas de la hinchazón del cuerpo a través de métodos basados en la nutrición y las hierbas curativas.No hace falta ser obeso para sufrir problemas de inflamación abdominal e hinchazón generalizada. Las causas son muy variadas y la proliferación de información y opiniones en los medios de comunicación a menudo contribuyen a una mayor confusión. Por primera vez, se publica una guía que aborda todo el problema de una manera sencilla y accesible. Gases y retención de líquidos examina todas las causas posibles – ya sean de origen digestivo u hormonal, o el resultado de un deficiente proceso de desintoxicación – y repasa las mejores soluciones nutricionales para combatir estas patologías. Por medio de consejos de fácil seguimiento, y el empleo de suplementos y alimentos familiares y cotidianos, junto con listas de alimentos buenos y malos, este libro ofrece el modo más saludable y holístico de eliminar las molestias y penurias derivadas de los síntomas de la hinchazón.