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ENTRENAMIENTO PARA JOVENES DEPORTISTAS: PLANIFICACION Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EN TODAS LAS ETAPAS DE CRECIMIENTO

ISBN: 9788425516108
Tudor Bompa, uno de los expertos mundiales en entrenamiento deportivo, que ha entrenado a 11 medallistas olímpicos, presenta un régimen de entrenamiento seguro dirigido a tres fases de desarrollo diferentes. Además ofrece programas de entrenamiento específicos para 10 deportes, como el béisbol, baloncesto, hockey hielo, fútbol, gimnasia, fútbol, natación, tenis, voleibol y atletismo.