"La filosofía no tiene respuestas definitivas para estos grandes interrogantes pero sí nos puede entrenar en el arte de la reflexión para que logremos acceder a las grandes cuestiones sobre nosotros mismos. A partir de los argumentos de los grandes pensadores de la historia podremos reconducir nuestros caminos para acceder a los secretos de la felicidad y cómo conseguirla. Este es un libro de divulgación filosófica pero con una marcada orientación práctica. A lo largo de sus capítulos se desarrollan algunos de los temas cruciales para el ser humano, particularmente desde el punto de vista de la Escuela Estoica, basada en el autocontrol y valiéndose tanto de la valentía como de la razón del carácter personal. Primero se nos propone un método para encontrar nuestro silencio interior y aprender a discernir los problemas de manera razonada, para luego adentrarnos en capítulos que tratan de la vida, el amor, la muerte, la espiritualidad, la felicidad o el autoconocimiento. Todos ellos para ayudarnos a buscar el sentido y el valor de nuestras vidas. Para finalizar, el autor nos propone 25 acciones filosóficas, ejercicios de conciencia, imaginación, razón y autoconocimiento. Un libro que nos ayuda a recuperar el valor en lo humano y ofrece una visión práctica de la filosofía como método único para preguntarnos y responder a las grandes cuestiones de la existencia, con el fin de vivir de una manera mucho sencilla y consciente. AUTOR Doctor en Filosofía y licenciado en Filología y Teología por la Universidad Pontificia de Salamanca. Actualmente es profesor de Filosofía en Bachillerato. Ha publicado libros y artículos sobre Séneca, del que es muy devoto, y sobre Retórica, Oratoria y Comunicación. También escribe novela y poesía. Con este libro pretende acercar la filosofía a los «no filósofos» de manera práctica. Para ello propone reflexiones, mitos, textos de pensadores y actividades, para potenciar la capacidad de filosofar con el fin de hacernos caer en la cuenta de que esta disciplina es lo más inmediato a nosotros mismos, porque filosofamos hasta sin saberlo ."