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COUSCOUS, TAJINES -100 RECETTE

ISBN: 9782263069536
Les adultes connaissent d??j?? les bienfaits du yoga, mais saviez-vous que les enfants peuvent en profiter, eux aussi ? En cette ??poque o?? les enfants sont de moins en moins actifs, passant beaucoup de temps assis devant le t??l??viseur, l'ordinateur ou une console de jeux, le yoga repr??sente une solution valable pour les aider ?? am??liorer non seulement leur condition physique, mais aussi leur concentration, leur confiance en eux-m??mes, leur ouverture d'esprit, leur amour de soi et leur amour des autres. Destin?? aux enfants de 6 ?? 14 ans, ce livre propose une approche ludique des postures, des exercices de respiration et de relaxation qui leur permettront de d??couvrir les bienfaits du yoga au quotidien et d'en int??grer la pratique en toute simplicit??, ?? la maison ou m??me ?? l'??cole.Couverture: ?? Un livre fascinant, ?? la fois dr??le et d??routant, mais empreint d'une grande humanit??. ?? Le Dauphin?? lib??r??